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3种食物是农残高危菜
 1.韭菜、卷心菜和豇豆属于“农残高危菜”。在长春市,东北师范大学进行的一项贯穿2000年至2004年的农残调研结果显示,韭菜是唯一一种四年都登上农残不合格榜单的蔬菜。李世东指出,韭菜合格率最低主要与其根部易受 ...
分类:    2014-8-28 09:48
早餐吃点醒脑食物
 “早上困倦、工作提不起精神”是很多上班族的常态,你知道吗?这也跟你早上吃了什么食物有关。台湾《康健》杂志刊文推荐“早餐醒脑食物”,助你早上更有活力。  喝一杯水,唤醒头脑。台湾台安医院营养师赵思姿表 ...
分类:    2014-8-28 09:46
多吃富含锌的食物有助增强免疫力
主题:葱姜炒蛤蜊食材:文蛤500克,香葱一小把,姜一块,大蒜2瓣,干辣椒4根,小米椒、花椒粒适量,食盐、醋、料酒、白砂糖、食用油适量做法:1、将文蛤洗净后泡水3-4小时,其中每一个小时需换水一次,方便蛤蜊将泥沙 ...
分类:    2014-8-28 09:44
肚子饿时最好别吃甜食
  特别饿的时候,如果恰好能有一块香甜的点心,人们一定会毫不犹豫地吃下去。很多人会觉得,甜食可以迅速补充体力,还能快速愉悦心情,是肚子饿后的好选择。  但其实,空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收,会 ...
分类:    2014-8-28 09:44
胡萝卜炒蛋迎战卵巢癌
  胡萝卜怎么吃营养最丰富  胡萝卜是营养价值较高的食物,但如烹调不当或搭配不当,可影响其营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质,只有溶解在油脂中,才能在人体的小肠黏膜作用下转 ...
分类:    2014-8-28 09:43
专家揭秘有益肠道才是真正健康食品
 有说法称:人就是他吃下去的食物。也就是说,是食物构成了人体,如果吃进去好的食物,自然能够构筑出一个好的身体,如果吃进去的食物很糟糕,那么人体健康自然也会很差劲。那么,“对身体好的食物”究竟是哪些食物 ...
分类:    2014-8-28 09:39
牛肉是补铁小能手 帮忙增强免疫力
主题:番茄炖牛肉食材:牛肉400克,西红柿2个,洋葱1个,香菜少许,大蒜、食盐、水、食用油、黑胡椒适量做法:1、将牛肉切块后在清水中浸泡10分钟后捞出控水备用,西红柿洗净去蒂切块,洋葱去皮切小块,大蒜取2瓣后切 ...
分类:    2014-8-28 09:38
六种食物帮你吃出平坦小腹
  你是否也对自己肚子上的赘肉感到非常苦恼?你是否也为如何消除这些赘肉付出努力?实际上,与其减少食物的摄入,还不如选对食物,加大运动,这样才能更有效地减去肚子上的赘肉。日本Cafe Googirl网站撰文为您推荐 ...
分类:    2014-8-28 09:37
购物小窍门 教你如何挑选优质火腿肠
黑心食品:问题火腿肠  危害指数:★★★★  危害后果:食物中毒、昏迷、严重时甚至死亡  买菜顺口溜:好火腿,弹性佳,切面油亮闻着香。坏火腿,湿黏黏,切面灰暗闻着酸。  每次出差前,小张都会去超市买些 ...
分类:    2014-6-26 18:05
染色辣椒面损心脏 纸巾简单让它现原形
黑心食品:染色辣椒面  危害指数:★★★★★  危害后果:伤害心脏、致癌  买菜顺口溜:染色辣椒面,红得真鲜艳,遇水现原形,一擦颜色变。  趁着周末有时间,几个朋友一起相约到郊外烧烤。那天,朋友们早早 ...
分类:    2014-6-26 18:04
白胖猪蹄不能买 教你选健康猪蹄小窍门
黑心食品:火碱泡猪蹄  危害指数:★★★★★  危害后果:损害消化道黏膜、伤害内脏、降低血液输氧能力、致癌  买菜顺口溜:药水泡出毒猪蹄,摸着肉硬皮发黏。白白胖胖个头大,两个蹄瓣涨得开。  猪蹄营养又 ...
分类:    2014-6-26 18:01
假蜂蜜伤身体 教你挑选上好蜂蜜小技巧
黑心食品:假蜂蜜  危害指数:★★★★  危害后果:伤肠胃、损智商  买菜顺口溜:好蜂蜜,透光好,光亮润泽颜色匀。滴到纸上即成珠,结晶松软又细腻。差蜂蜜,杂质多,色泽混浊香味少。滴到纸上会渗开,结晶粗 ...
分类:    2014-6-26 17:59
健康牙齿 不可不知美白牙齿的十种食物
拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发现,吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀 ...
分类:    2014-6-26 17:57
巧妙分辨好坏芝麻香油 一碗清水现原形
黑心食品:香精芝麻香油  危害指数:★★  危害后果:腹泻、呼吸困难  买菜顺口溜:好香油,滴入水,油花薄,油珠多。对着强光瞧一瞧,颜色清亮又明澈。  现在买菜不练就一双火眼金睛还真不行。如果不小心买 ...
分类:    2014-6-26 17:47
营养食品 教你怎样买到安全的豆制品
然而豆制品毕竟是加工食品,谁都说不好加工的过程中会发生什么事。有人用工业染色剂为豆腐皮上色,有人用香精勾兑豆浆,还有人给腐竹“穿”上毒外衣……要是把这样的豆制品买回家,吃下去不仅不健康,还会生大病!   ...
分类:    2014-6-26 17:46
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