中国育儿网

 找回密码
 注册

宝宝食谱

宝宝食谱 高粱米红枣粥
材料:白高粱米50克,大红枣5个做法:1.将红枣洗净,去核,加入温开水浸泡至软。2.将白高粱米倒入锅中,小火炒至淡黄色。3.将高粱米和红枣共同倒入锅中,加适量清水,大火煮至稠状即可。营养小贴士含有丰富的蛋白质、 ...
2013-9-16 22:47
宝宝食谱 菜肉馄饨
材料:白菜250克,瘦猪肉130克,去皮鲜虾仁130克,面粉250克调味料:盐、酱油、香油、葱末、姜末各少许做法:1.将瘦猪肉洗净,剁成泥;鲜虾仁用水浸泡,挑去背部沙肠,洗净,剁碎,加入瘦猪肉泥,加少许水,加入盐、 ...
2013-9-16 22:46
宝宝食谱 面糊汤
材料:牛奶250克,面粉10克,黄油5克做法:1.将牛奶倒入锅中,用小火煮开,撒入面粉,搅拌均匀。2.再趁热加入黄油,搅拌均匀。3.装入奶瓶中,温凉后即可喂食。营养小贴士含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、 ...
2013-9-16 22:46
宝宝食谱 鱼松
材料:鲜鱼约250克,花生油20克,盐1克,白糖2克,料酒 1克做法:1.将去除鳞和内脏的鱼洗净,放在锅中蒸熟。2.把蒸熟的鱼剔除鱼刺、鱼骨和鱼皮,切碎待用。3.将锅放置在小火上,往锅中倒入花生油,待油热。4.油热后放 ...
2013-9-16 22:45
宝宝食谱 奶油焖虾仁
材料:鲜虾仁500克,奶油半杯,蛋黄1个,色拉油2小匙调味料:料酒、盐、胡椒粉各少许做法:1.将虾用水浸泡,竹签挑去背部的沙肠,洗净后,用纸吸去水分。2.油锅起火,油热后加入虾,大火快炒,加入料酒、盐,待虾变色 ...
2013-9-16 22:45
2-3岁宝宝一日食谱建议
 2~3岁小儿,主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果适量。如果能按上面的量食用,就可以得到较充足的热量和营养。  但是,仅有丰富的食物珲不够,还要合理安排 ...
2013-9-16 22:45
1岁小儿喜爱的多钙食谱
钙是矿物质中的一个元素,是构成骨骼和牙齿的主要成分,人体99%的钙都集中在骨骼和牙齿中。1岁的小儿正处在长骨骼长牙齿的阶段,所以钙质对他们来说更显得重要。奶类是婴幼儿吸收钙质的良好来源,一般1岁的小儿每天应 ...
2013-9-16 22:44
9-11个月以上宝宝辅食食谱
9个月以后,宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿,可以咀嚼稍硬的食物,消化能力也比以前增强了,辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。01土豆稀饭材料:土豆、粳米做法:土豆洗净切块加水煮至烂糊,调味盖在粳米软饭上边吃边拌 ...
2013-9-16 22:43
4-6个月宝宝的辅食食谱
宝宝初期辅食添加宝宝到了4个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需,必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物,锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力,为断奶做准备。但要注 ...
2013-9-16 22:43
7-8个月宝宝辅食食谱
宝宝长到7个月以后,不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求,而且对食物口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出,有了咀嚼能力,舌头也具备了搅拌能力。仍应注意隔3天再更换 ...
2013-9-16 22:42

小黑屋|手机版|Archiver|育儿网 ( 粤ICP备15023800号-3 )

GMT+8, 2019-1-17 16:56

Powered by Discuz! X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部