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据说秋天是最适合睡觉的季节,你家宝宝睡得好吗?

2019-10-16 15:55| 发布者: BB0123| 评论: 0

摘要: 秋天是个容易犯困的季节,俗话说“春困秋乏夏打盹”,其实是有科学依据的。经过炎热的夏季,人的身体大量出汗,能量消耗透支,进入秋季后,机体进入到周期性的休整阶段,自然会产生秋困的生理反应。而秋季天气凉爽, ...

秋天是个容易犯困的季节,俗话说“春困秋乏夏打盹”,其实是有科学依据的。经过炎热的夏季,人的身体大量出汗,能量消耗透支,进入秋季后,机体进入到周期性的休整阶段,自然会产生秋困的生理反应。


而秋季天气凉爽,秋分以后,日照时间逐日缩短,夜间容易入睡,所以被许多人认为是最适合睡觉的季节。但是这么舒适的季节里,很多家长却还是不能睡个好觉,原来都是因为宝宝夜惊多汗,导致全家人都跟着整夜无法入眠!

本来睡得好好的宝宝,不知为何,半夜突然惊醒大哭,就像是看见了特别恐怖的事情,或是做了个很惊险的噩梦,满头大汗,脸上全是惊惧。没办法,家长只好起来,一边安抚宝宝,一边给宝宝换上干净清爽的睡衣。真是劳心伤神,一夜难眠。


宝宝之所以会产生夜惊多汗的现象,主要是由于脾胃不和,导致营养吸收不足,缺少钙和维生素D导致的,要解决宝宝夜惊多汗,可以从以下几方面入手:

勤换衣,做好清洁工作

家长要多多注意宝宝的皮肤清洁与护理,特别是头部和全身的清洁工作,千万不能马虎。当宝宝出现夜惊多汗时,要及时为宝宝擦汗,勤换衣,保持宝宝身体的干净清爽,以免细菌感染引发其他疾病。

日常饮食,多给宝宝补充钙

在平时的饮食中,家长要有意识地为宝宝多补充钙质,有条件的妈妈建议母乳喂养。乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品中含有的钙较多,可以适当多给宝宝食用。

多晒太阳,补充维生素D

维生素D可以促进人体对钙的吸收,因此家长勿忘勤给宝宝补充维生素D。平时可以多带宝宝晒太阳,还可以适当让宝宝多吃鱼肝油、深海鱼类以及动物肝脏,补充身体内的维生素D。

补充营养,搭配服用龙牡壮骨颗粒

在生长发育阶段,宝宝的身体需要大量的营养物质和钙元素,因此要及时给宝宝补充营养,可以给宝宝搭配服用龙牡壮骨颗粒。


龙牡壮骨颗粒是中国儿童保护中心推荐的最适合小儿补钙、促进钙质吸收的药品。中国工程院院士,中国中西医结合学会基础委员会副主任委员李连达认为“龙牡壮骨颗粒疗效确切,安全可靠,其疗效优于单纯的钙制剂和单纯的中药。”

有些宝宝出现夜惊多汗的情况是因为脾胃娇嫩、饮食营养吸收差,而龙牡壮骨颗粒能调理孩子脾胃功能,增强饮食营养吸收,从而彻底解决孩子多汗夜惊、食欲不振、发育迟缓等症状,促进孩子生长发育。

由天津中医药大学第一附属医院牵头开展的9家试验单位参与的一项随机双盲多中心临床研究,共纳入240例汗证患儿,采用对照组(龙牡壮骨颗粒模拟剂+维生素 D 滴剂)与试验组(龙牡壮骨颗粒+维生素 D 滴剂模拟剂)的方式。研究结果表明,在改善患儿多汗方面,运用龙牡壮骨颗粒的试验组疗效明显优于运用维生素D滴剂的对照组。另一项由湖北省中医院牵头,湖北省妇幼保健院、湖北医科大学附属第二医院等试验单位参与的随机多中心临床研究,总计纳入117例夜惊患儿,对比试验组(龙牡壮骨颗粒)与对照组(葡萄糖酸钙口服液),其结果也已证明,在改善患儿夜惊症状方面,龙牡壮骨颗粒治疗组疗效明显优于葡萄糖酸钙对照组。4000多例循证研究也证实,龙牡壮骨颗粒对于改善宝宝夜惊多汗十分有效。

龙牡壮骨颗粒是健民药业集团旗下的明星产品之一,是首批五个国家一级中药保护品种之一。中国工程院院士,原北京儿童医院院长胡亚美高度肯定“龙牡壮骨颗粒是中西医结合,它不只是有钙,有维D,而且调节脾胃,让钙很好的吸收进去,所以我觉得这个中西医结合的药,对于提高我们孩子的健康水平起着重要作用。”

值得注意的是,新一代龙牡壮骨颗粒还有更多优势~①新技术:采用现代高科技方法浓缩而成,中药有效成份明显增加②口感好:经口味测试适合98%以上宝宝③冲水少:30毫升即可达到溶解状态,更方便婴幼儿服用目前新一代龙牡壮骨颗粒已经上市,健民官方旗舰店新品首发,正在开展上市首月买一得二活动,有心动的宝妈不妨入手试试。


秋季适合保健养生,所以无论对宝宝还是家长,睡个好觉都至关重要。家长们要注意在宝宝睡前尽量避免过度娱乐,以免让宝宝的神经过于兴奋。把握这个舒适的秋季,一起和宝宝睡个美美的好觉吧!

转载自育儿网妈妈社区

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