口腔溃疡吃什么？你补充这些必需品了吗？

大家知道什么是口腔溃疡吗？得了口腔溃疡吃什么吗？想吃不敢吃，疼的不行，殊不知这些跟你平时的饮食挂钩吧，口腔溃疡是发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，主要表现为表面覆盖灰白或黄色膜，表现为边缘发红，伴有疼痛发热现象.

我有一个室友得了口腔溃疡，明明不是多大的毛病，却疼的受不了，人都疼蔫了，我问她是为什么得上这个病的，我现在仍记得她疼的满脸表情狰狞的回答了我，我总结了一下她说的，她的口味很重，很喜欢吃各种辛辣的食物，又不爱吃蔬菜和水果，吃辣吃到什么程度呢，辣到胃疼还觉得有点上头的感觉，像犯烟瘾一样，自己又有胃病，她之前去看医生的时候，医生开的药过不了多久又要复发，治标不治本，上次我陪她去问医生在日常的生活中得口腔溃疡吃什么，医生嘱咐她要多吃富含维生素的蔬菜水果，饮食要清淡，不吃过于辛辣的食物然后，医生推荐她买一些维生素片补充，日常可以额外补充一些多维片可以有效预防，例如善存女性多维元素片。

那段时间，室友按照医生的嘱咐买了一些维生素片，管住了自己的嘴，多吃水果蔬菜，后面她的口腔溃疡居然慢慢的好了，后来我去查了一下度娘，得口腔溃疡吃什么，上面一度回答少吃刺激性食物，多补充维生素，我再看到我室友的善存元素片上面的含量时，它同时包含了很多种维生素和各种各样的矿物质成分等等。

我们常听的维生素c和维生素d以及还有很多未曾耳闻的它都包含了，要知道一个人若是长期缺乏维生素或微量元素的话，可是会出现很多毛病，需要补充这些的话，多吃富含VB和VC的食物，比如苹果、芹菜、菠菜等等，但是对大多数人而言单靠膳食难以满足机体对各种维生素和矿物质的需求，因为食品在烹调过程中会有各种营养的流失，这个时候就可以试试善存这种类型的多维片了，还有专门针对女性体质的定制版。

在不知道口腔溃疡吃什么时，真的可以试一试，我那个室友现在口腔溃疡好了之后，吃东西又肆无忌惮了，不过好在她自己也有个量，到现在她的口腔溃疡也没有复发过，在饮食上也知道要均衡搭配，吃东西不敢太过火，知道口腔溃疡的那种痛苦的人，都不想再尝试第二次了.