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防治孕期贫血5大对策!

2007-10-21 18:41| 发布者: BB0123| 评论: 0|原作者: MAMACN |来自: 网络整理

  3、脸色苍白。

  4、指甲变薄,而且容易折断。

  5、呼吸困难。

  6、心悸。

  7、胸口疼痛。

  哪些食物含铁量高?

  猪肝:25.0

  猪血:15.0

  芝麻酱:58.0

  黑木耳:185.0

  桂圆:44.0

  银耳:30.4

  海带:15

  虾子:69.8

  海蛰:9.5

  大豆:11.0

  黑豆:10.5

  豆腐干:7.9

  鸡肝:8.2

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