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我的内服维生素分享,强推善存复合维生素

2019-5-23 16:58| 发布者: BB0123| 评论: 0

摘要: 所谓“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,女生到了一定年纪后,大部分都会开始注重养生。虽说食补是最安全、稳妥的,可是食补见效比较慢,而且每个人都多多少少存在“偏食”问题,很难真正做到营养均衡,这个时候内 ...

所谓“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,女生到了一定年纪后,大部分都会开始注重养生。虽说食补是最安全、稳妥的,可是食补见效比较慢,而且每个人都多多少少存在“偏食”问题,很难真正做到营养均衡,这个时候内服保养就成了最佳的选择。我自己从25岁开始就开始复合维生素片,皮肤和身体健康状态都保持得很不错,今天就给大家分享三款个人认为效果最好的复合维生素产品吧。

善存女士复合维生素片,最近在吃的就是这款善存复合维生素片,里面有22种维生素和矿物质,除了铁、叶酸等元素外,还针对女性增强了生物素和VE,营养丰富、均衡,基本上睡眠不足、精神萎靡、贫血、月经紊乱等等情况都能吃它,好好调理一番。而且这款善存复合维生素片孕期也是可以吃的,可以帮助孕妇补充流失的营养元素(比如叶酸),宝宝和自己都会更健康。

拜耳One A Day复合维生素。这款复合维生素皮中所含的维生素种类相对善存复合维生素来说不算多,但是针对性比较强,里面的烟酸有很好的美白、提亮效果,而维生素H则能够护发、护甲,比较适合有这方面需要的女性服用。

FANCL复合维生素。他们家比较好的是按照年龄进行了分类,我吃的是30岁综合营养包,里面的营养结构也是根据30岁女性的实际需求来调整的。跟前面两款不一样的是,Fancl这款复合维生素是独立包装的,更干净卫生,而且也不容易受潮、发霉。不过,它一袋里面有7粒药丸,每粒药丸对应的营养素都是不一样的,吞咽的时候还是有一点点觉得麻烦的,为了美丽只好忍啦。

最后,要跟大家强调的是,保健品的功效只能给身体补充微量元素,不能代替药物,具体效果也应人而异。个人觉得,最健康的生活态度应该是,养成良好的生活习惯,规律作息,在此基础上,可以通过服用善存复合维生素这样的内服保健品来强化身体机能,才更为科学合理。

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