这些明星的经历告诉你，孕期营养很重要，可选择雀巢MOM锁养胶囊

结婚后很多女性为了培养健康强壮的宝宝，都会非常用心地做备孕工作，女明星们也不例外。明星钟丽缇为了怀上宝宝，每天坚持运动，保持规律作息不熬夜，配合医生积极调理身体；大S为了科学备孕、怀上宝宝，经常和老公去看医生，接受医生检查，并且长时间吃中药调理身体，同时注意补充营养；梁咏琪婚后也是积极看中医调理身体，努力保持规律的作息，减少工作量保持好心情，同时吃很多营养品来补充身体营养。当然，普通人并不需要像女明星一样经常看医生、吃中药来调理身体，我们只需在备孕时做到以下几点：

1、保持规律作息

现代人生活和工作压力都比较大，日常作息非常不规律，身体都会有不同程度的透支情况。未来妈妈们想要宝宝，就一定要调整作息，使身体各个器官恢复正常有效的运转，让身体逐渐好起来。

坚持日常锻炼

经常待着办公室的白领普遍缺乏运动，一是确实没有时间，二是下班后已经筋疲力竭，极少有精力去做运动。适当运动和有针对性的身体锻炼可以提高我们的身体素质。

3、补充身体营养

怀孕时孕妇是需要很多营养的，因为她要提供自己和宝宝两个人的营养。所以妈妈从备孕开始就补充营养，给宝宝提供一个健康的母体，对宝宝的健康有非常大的好处。

而在补充营养这一方面，我们也是可以参考明星的方法的。香港明星郑嘉颖的老婆陈凯琳为了补充身体营养，从备孕开始就在吃一款叫雀巢Nestle MOM锁养胶囊的营养补充品，为自己补充多元营养元素。这款雀巢MOM的一大优点是叶酸、DHA、维生素和铁质多营养合一，每天一粒轻松补充身体所需的多种营养元素。而且它有Trio-Pro3层锁养技术，可以牢牢锁住营养，一点也不需要担心营养流失问题。不仅如此，这款胶囊吃起来也很方便，一天一粒，送水吞服即可。备孕、怀孕期间吃可以让宝宝在子宫内发育更完全，身体更健康，同时有助于宝宝防过敏体系的建立；哺乳期吃则可以补充妈妈和宝宝的身体营养，促进妈妈和宝宝的身体健康，提高宝宝抵抗力，可谓是一人吃两人补。

备孕、怀孕和养育宝宝是一个连续的过程，相信未来的妈妈们也比较关心宝宝的健康问题。其实，要想宝宝身体健康，建立强劲的防过敏体系，除了孕期补充营养外，为宝宝预防过敏也是很重要的。而且有些妈妈自己就是易过敏体质，如果不给宝宝采取一些预防措施的话，很容易让宝宝遗传妈妈的易过敏体质。所以，我们要给宝宝挑选可以预防过敏的奶粉，如雀巢超级能恩奶粉。它拥有pHF水解技术，可以精准切割蛋白质中的过敏原，降低牛奶蛋白致敏性，帮助宝宝预防过敏。港版的超级能恩还添加了母乳低聚糖HM-O，可以促进宝宝免疫系统的生长，有助于提高宝宝免疫力。而且奶粉的配方全面，DHA和AA有助于宝宝脑部发育，可以说是宝宝成长的帮手。

最后，给各位想要怀孕的未来妈妈们总结一下备孕时要注意的几个点：保持规律作息、坚持日常锻炼、积极补充身体营养。另外，要是大家对这款产品感兴趣，可以在唯品会上搜索【港版能恩】和【雀巢MOM】找到相对应的产品，了解一番。