母乳不多怎么办 挑一款合适的奶粉吧

很多时候，由于客观原因还有妈妈自身的身体问题，会出现母乳不多的情况，而此时又正当宝宝需要补充营养的时候。母乳不多怎么办？这让不少妈妈们困扰不堪。在此，小编教各位妈妈们几招，帮各位妈妈恢复母乳量。在恢复期间，各位妈妈也可以让宝宝吃金领冠婴幼儿奶粉来代替母乳。

第一，可以适当增加哺乳次数可刺激乳汁分泌。但不能养成婴儿一哭就喂奶的习惯，因为频繁喂奶不仅使母亲疲劳，影响乳汁的分泌，还会影响婴儿的消化功能。以间隔3~4小时哺乳一次为好，这样可使婴儿胃肠内的乳汁充分消化吸收，母亲的乳房又能重新充满。

第二，母婴皮肤接触。这也是强化泌乳刺激的方法之一。要求产后20~30分钟就将婴儿抱入母亲怀中，进行首次皮肤接触，不要包裹太严，要裸露皮肤直接接触，这是以后每次泌乳反射的原发刺激之一。

第三，改善母亲精神状态。宝宝出世后，妈妈要做、要想的事情很多，但不能因此影响睡眠和休息，过度疲劳就会减少乳汁的分泌量。

第四，按摩增乳。母乳不多时还可采用按摩的方法来增加乳汁分泌。乳房按摩可松懈乳房基底部与胸大肌的黏连，改善血液循环，通畅乳腺管道，纠正乳房的异常发育，不仅提高了母乳分泌，促进了婴儿的生长发育，还有助于母亲的体态健美。

第五，母乳不多时妈妈应充分补充营养。哺乳期间，妈妈应吃含有丰富蛋白质、多种维生素和足量水份的食物。根据个人习惯，多吃些排骨汤、鱼汤、豆浆、牛奶等。但不宜饮用麦乳精，因为它含有的麦芽成分有抑制乳汁分泌的作用。