医学大侦查：关于宝宝眼睛的4个真相！

眼睛不仅是心灵的窗口，也是容貌的重要组成部分。一双灵动、健康的眼睛无疑能够提升宝宝的颜值与气质！然而，生活中依然存在许多威胁宝宝眼部健康和视力的人为因素以及及认识误区。对此，小编就带各位父母一起来探寻真相。

误区一：父母视力不好，孩子肯定会遗传

真相：外在环境因素是近视形成的重要原因

近视虽然受到遗传因素的影响，但随着近年来外在环境的改变，尤其是人们居住的环境变得越来越狭窄，户外活动越来越少，再加上电视、电脑、手机等电子设备的影响，环境因素已然成为导致宝宝近视的主要原因。所以说，不管父母近视与否，要想宝宝远离近视的困扰，家长更应该重视后天用眼习惯以及做好宝宝眼睛的科学护理。增加户外活动的时间是预防近视的有效手段之一，还要保证宝宝有充足的睡眠。当然，还要控制宝宝使用电子产品的时间，并且保证使用电子产品的正确姿势和保持适当距离。另外，决不能忽视为宝宝补充护眼营养素（维生素A、维生素B族、钙、蛋白质等），给予宝宝的视力健康发育以营养支持。

误区二：宝宝眼屎多是上火，眼泪汪汪是正常的

真相：可能患上干眼症、结膜炎等眼部疾病

正常情况下，宝宝的眼睛不应有过多分泌物，当发现宝宝有眼屎过多、流眼泪等症状时，要考虑其他异常情况。如果宝宝不仅眼屎多、流眼泪而且还有眨眼频繁、畏光等症状，很可能就是干眼症的早期表现。这就不得不提到维生素A的重要作用——维生素A是构成视紫红质不可缺少的物质，摄入不足可导致夜盲症。维生素A还能维护眼睛上皮细胞（如结膜、角膜等部位）的完整性，以保证正常的视觉功能和视力水平。一旦维生素A摄入不足，泪腺管上皮细胞就会导致泪液不能正常分泌，眼睛也会因为缺乏泪液润滑而发干。与此同时，结膜和角膜上皮细胞干燥、退化，会引起眼部发干、有烧灼感，并导致畏光、流泪等干眼病症状，还可能因抵抗力下降而引发感染（如结膜炎、角膜炎）。由于日常饮食中的维生素A含量有限，因此，家长应遵循医嘱从出生起每天为宝宝补充一粒维生素AD（以伊可新为代表），至少坚持到3岁，不仅能守护宝宝视力健康发育，还能有效提升抵抗力、促进骨骼和身高发育以及预防缺铁性贫血。

误区三：给宝宝戴墨镜可以遮光，对眼睛有好处

真相：过度佩戴或选择不当会影响视力发育

8岁以内儿童的眼睛还未发育成熟，明亮的光线、彩色的图案可以起到刺激宝宝视觉发育的作用，而且相关研究表明，紫外线可以刺激眼睛多巴胺的分泌，有延缓宝宝近视发展的功效，所以适当接触紫外线对宝宝是有益的。墨镜对于小宝宝来说存在一定的安全隐患，且质量良莠不齐反而容易伤害到宝宝的眼睛，所以在强烈光照的环境下（雪地、沙滩、阳光直射），可以选择戴帽子、打伞等更加安全的方式，来避免眼睛受到强光刺激。如果要给宝宝选择墨镜，不要只贪图颜色鲜艳、款式时髦或价格低廉，应以耐碎耐磨、装饰物少、镜片大小适中、贴合面部、透光率高、清晰度好为标准，否则将会适得其反。

误区四：补充DHA对宝宝视力发育意义不大

真相：DHA是促进视力发育的重要物质

DHA占视神经总脂肪酸的50%，是视网膜的重要组成物质，可以通过血液循环深入视网膜，使视网膜细胞保持柔软，刺激感光细胞，提升视觉功能。相关研究显示：婴幼儿每天补充高水平DHA，在13月龄时与没有添加DHA的同年龄的宝宝相比，视力度显著提。当宝宝缺乏DHA时，视觉功能会受到损伤，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响到反应和观察能力。不仅如此，DHA还能促进促进神经网络形成和脑细胞发育，适当补充DHA会使宝宝的记忆力、解决问题能力、分辨能力、归类能力、言语能力和社交技能等智力综合表现方面更加优越。需要注意是，补充DHA的黄金期是孕期和宝宝0-3岁时期，并且一定要持续坚持补充，才能见到效果。

为了宝宝未来能拥有传神、灵动、健康的眼睛，家长一定要多多学习科学育儿知识哦！