家长聚焦，如何让孩子摆脱厚重的镜框

在科技极速发展的当下，人手一个手机已然成为标配。不分种族、不分性别、不分年纪，沉迷于此，乐此不彼。殊不知，这类隐形的“病毒”正在侵蚀着孩子的视界，清晰……模糊……模糊……黑暗……

一、 电子产品——孩子视力榜首杀手

许多孩子的成为“网瘾宝宝”都是爸妈构成的，时下的爸妈都是抱着手机、ipad不松手，因此在宝宝哭闹的时分顺手的将电子产品“引荐”给了自己的孩子，就餐、睡觉都不离手成为了最佳的“哄娃神器”。大人爱玩手机平板就算了，还带着宝宝一起玩，要知道电子产品中发生的蓝光会引起光敏感细胞损伤，使得视网膜黄斑变性，致使视力降低。

而最先表现出的，便是视力疲惫。双眼疲惫除了眼睑沉重，目光呆滞，干痒干燥易流泪，厌恶吐逆食欲不振外，还可能发生不可逆转的损害。像视力减退、近视、弱视、散光都是不可逆转的损伤。格外是原本视力就不好的家庭，对待视力疑问更不容马虎!

二、 怎样降低电子产品的损害?

从根源上，家长要以身作则，和宝宝一起操控对电子产品的试用。首要，是时间上的操控，每次玩电子产品，2~3岁的宝宝不要超越半小时;3岁以上的宝宝不要超越1小时，而且没半小时休息一下是最佳的。其次，是姿态上的操控，不要瘫在沙发上，也不要趴着，要端正坐姿把距离保持在30厘米左右。低龄孩童最佳不要滴眼药水，由于眼药水中有清凉成分，可能会让宝宝不舒服。一起做眼保健操，一般宝宝都好动，大多数都不会乖乖配合。

三、 天然的食补，维护宝宝视力发展

家长能够带宝宝多去户外运动运动，多看绿色食物，用温毛巾敷眼，减轻眼部压力，然后多留意补偿营养，能够给宝宝多吃以下几种食物：

胡萝卜：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素胡萝卜素在人的体内能够转化为维生素A，而在生物学上有说，补偿维生素A是能够防止夜盲症的。(父母们应当还有初中期间的生物常识还能抢救孩子的视力)除开胡萝卜，卷心菜、生菜也是含有极高的维生素A，家长能够依据宝宝的喜好挑选。

深海鱼：普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只要寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，其间活化脑细胞的聪明因子，可进步视网膜的反射能力，强化和改善视力。

豆制品：豆制品中含有人体必需的对双眼有利的脂肪酸，植物性雌激素，维生素E和天然抗发炎剂，是有利于双眼的发育的。

猕猴桃：猕猴桃中含丰富的维生素C，维生素C能够消除对双眼构成损伤的自由基，减缓双眼的不适感、疲惫感等。

即使这些食物格外有营养，有句话针对小朋友的说得格外的在理，便是：越是有营养的越不吃。家长们应当遇到过这些困扰，单不说这些食物对双眼好，本来对身体自身也是好的，但是宝宝以视觉、嗅觉的先决条件就否定了。因此还没有处理宝宝的视力减轻疑问，就构成了宝宝挑食偏食，营养不全。很明显的从头发就能看出来，比方：长白头发、头发偏黄等等。当然家长们一定测验用过强制手段，强迫自己宝宝吃不喜欢吃但是营养的食物，怎么办仍是抵不过宝宝的哭声，心软了。

四、 给宝宝全部的营养呵护

要一次性处理宝宝离不开手机的视力难题，又要处理宝宝挑食偏食的“疑难杂症”。这无疑仍是有点小艰难的，但是这些都必须是宝宝能够消化吸收的，一定就还得和宝宝的口粮联系起来。宝宝唯一不会抗拒的便是奶了。

说起来能将视力元素与全部营养两者联系的奶粉，现在也就只要一款佳贝艾特睛滢儿童营养配方羊奶粉，因为是羊奶粉，更易吸收、不易上火而且格外添加了睛滢因子，37种营养元素齐上阵，一起抵抗宝宝近视、弱视的隐性概率。一起还有各种维生素以及矿物质，补偿了宝宝挑食偏食缺少的营养物质。头发乌黑发亮，身体又高又壮，几乎就能够向姚明发起挑战。

尽管不得不说高科技的的进步和电子产品的更新，给大家带了日子的便当，也能让宝宝从中得到更多丰富的感触享用。但是电子产品的试用仍是一定要慎重。否则会严重影响正在发育视听气管神经系统的宝宝。家长们要以身作则，科学引导宝宝，不要让外来因素影响宝宝的成长发育。