亚洲妈妈：坐月子的传统误区

2014年4月26日，亚洲妈妈“好妈妈在这儿”系列公益活动就“坐月子有哪些传统的误区”的话题在北京安太妇儿医院展开。活动中亚洲妈妈贴心的为到场的孕妈们准备了可口的下午茶，让准妈妈们学到知识的同时也能感受到亚洲妈妈对孕期女性的关爱。本次活动还得到了CCTV中央电视台《科普之窗》栏目组的支持。

从事临床营养多年工作多年的月子专家崔女士讲到：传统的坐月子观念中，产后需要多休息是正确的，但并不意味着这一个月都要在床上躺着，新妈妈应该在月子期间适量下床活动，长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成麻烦。早日下床活动课防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。积极的锻炼不仅有助于子宫的复旧，还能促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复，对产后性生活的恢复有益。

传统坐月子的习俗里是不允许吃水果的，认为吃水果对牙齿不好。这在以前是可以理解的，以前的女性营养跟不上，缺钙比较严重，牙齿松动的现象也比较多。而与其他食物相比，水果比较硬、凉，所以对牙齿的要求比较高，在月子期间吃水果很容易导致牙齿松动。其实现在人们的生活水平已经有了很大的改善，产妇营养摄入非常充足，缺钙的现象已经很少见。牙齿、骨骼并不脆弱，完全可以耐受水果的硬的特点。产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质，尤其是维生素C，它具有止血和促进伤口愈合的作用。另外，产妇在月子里容易发生便秘或排便困难，而水果中含有大量膳食纤维，可促进肠蠕动，利于产后通便。

    本次活动礼品是亚洲妈妈提供的产后生理内裤，对于这款产褥期的专用生理内裤，崔女士也是极力推荐，毕竟对于现场大多数的85、90后的年轻妈妈，是一个非常实用且对于产褥期有很好的帮助作用的产品，设计时尚，不仅有便捷的魔力贴方便更换卫生垫，如果是剖腹产的妈妈，在更换恶露护垫时也更加便捷，也是符合科学坐月子的优质产品。

在休息过程中，孕妈妈们分别体验了多款舒适专业的孕妇内衣。按准妈妈的特有需求量身定制属于自己的独一无二的内衣，是亚洲妈妈的品牌理念，让每一位孕妈在关注胎宝宝成长发育的同时，都能找到最最适合自己的孕产期内衣。

　　亚洲妈妈“好妈妈在这儿”系列活动礼品多多，精彩连连，感兴趣的妈妈可以加亚洲妈妈的公众微信账号：亚洲妈妈（Asia-mma），第一时间获得活动信息，到场的妈妈都获得了由亚洲妈妈提供的孕妇贴身内衣作为礼物，也希望有更多的准妈妈们能加入到亚洲妈妈大家庭来，在这里聊聊怀孕的怪口味、待产的小焦虑、以及与宝宝见面之后的细小感动等等。亚洲妈妈，时尚孕婴内衣专家，孕妈的贴心闺蜜。