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宝宝食谱 玉米豆腐萝卜糊

2013-9-16 22:50| 发布者: BB0123| 评论: 0

摘要: 材料:黄玉米面2匙,豆腐1小块,胡萝卜2片,清水1杯,香油少许做法:1.把胡萝卜蒸熟后压碎,豆腐压碎。2.将压碎的胡萝卜和豆腐及玉米面一起放入煮开的水中。3.用中火,边煮边搅拌,煮至菜和面熟后,淋上一点点香油, ...
材料:黄玉米面2匙,豆腐1小块,胡萝卜2片,清水1杯,香油少许

做法:

1.把胡萝卜蒸熟后压碎,豆腐压碎。

2.将压碎的胡萝卜和豆腐及玉米面一起放入煮开的水中。

3.用中火,边煮边搅拌,煮至菜和面熟后,淋上一点点香油,即可食用。
胡萝卜含丰富的维生素A,豆腐含丰富的蛋白质、钙,玉米面中含丰富的微量元素,

营养丰富,有利于预防夜盲症等疾病,对于小儿软骨症有辅助的治疗作用,促进宝宝生长发育。

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